在考试周释放压力
学期即将结束，治疗犬温暖人心，消除期末忧虑
Janee Murray-Wegman和Deovionn Gaynor感受到了期末考试带来的熟悉的压力. Plus, 表演和表演前的紧张是这些舞蹈专业的学生所特有的, 他们知道他们需要一个放松的地方. 他们在被带到校园供学生拥抱的治疗犬的温暖依偎中找到了他们想要的东西.
“没有人真正理解舞蹈演员和大学生是什么感觉, 但是狗真的很有用,默里-韦格曼说, 在与大学邀请的毛茸茸的朋友们一起玩了一段时间后，她微笑着，安慰着 健康促进办公室.
12月7日的治疗犬来访只是体育彩票外围平台州立大学在校园生活中建立健康文化的众多方式之一. 在每学期末, 有关营养和睡眠的活动以及放松室帮助学生应对期末考试的压力. 整个12月，活动包括芳香疗法、水晶瑜伽、冥想和陶艺. 当然，还有狗狗揉肚子和抓耳朵的治疗功效.
研究表明，花时间和治疗犬在一起可以降低压力水平, 大约200名学生从学习中抽出时间做一些自我照顾, 与“生物安慰”(Creature Comfort)的犬类和它们的志愿者训练员一起进行的治疗课程“被动地”提高了学生的情绪.
“狗真的能感觉到人们的焦虑,Alexandra Whaley说, 当学生们抚摸这只金毛猎犬柔软的耳朵时，两岁大的安布尔的志愿者训导员. “能够让别人从你身上拿走这些东西是非常重要的, 尤其是在压力大的时候.”
该活动是健康促进办公室的一个“宠儿项目”, 副主任玛丽·卡斯卡拉诺和她的学生助理在现场指挥学生们在学生娱乐中心体育馆排队等候，轮流抱抱.
“我很高兴能成为一个让学生感到安全的组织的一部分, 照顾好自己, 呼吸和放松, 尝试新事物,Val Mejia ' 21说, 研究生协调员.
“当你被作业、学习和期末考试压得喘不过气来, 你的头脑可能会有点模糊,Mejia补充道, 谁正在攻读公共卫生硕士学位. “像抚摸狗狗这样简单的事情就是在提醒你一切都好, 我们可以玩得开心, 我们可以友好一点，分散一下注意力.”
相片画廊
特约撰稿人的故事 玛丽莲·乔伊斯·莱伦. 摄影:大学摄影师 迈克•彼得斯.
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