作为私人教练, 我们对运动充满热情，并强烈希望帮助他人达到他们的健身目标，教育和授权我们的客户做出积极的生活方式改变. 我们的目标是向他们和你展示，锻炼真的可以是一种有趣和有益的经历.
我们的教练来自不同的背景，并获得了包括ACE在内的健身组织的认证, NSCA, ACSM, NASM和AFAA. 此外，他们还通过了校园娱乐自己艰苦的发展计划.
期待什么
步骤1: 填写 初步谘询表格
任何个人培训包的第一步都是通过使用上面的链接填写并提交免费的初始咨询申请表来完成的. 这种非约束性表格为私人教练提供了一个了解潜在客户的机会, 其中包括体育活动准备问卷(PARQ), 日常营养和活动习惯, 还有调度偏好.
步骤2: 进行初步咨询
提交初步咨询申请表后, 培训师将在24-48小时内与您联系，以确定免费初始咨询的日期. 最初的咨询归结为培训师和客户之间的对话, 通过PARQ, 并确保双方了解每一次后续会议的目标和期望. 健身部雇用的每一位教练都通过了各种考试，以获得资格证书，使他们能够与任何可以想象到的客户合作, 一旦咨询结束, 下一步是设定健身评估的时间.
步骤3: 体能评估
体能评估为每个私人教练提供了一个机会来分析客户执行简单到轻度挑战动作的能力, 以及记录生理数据，可以在跟踪进度时参考. 健身评估是免费的，通常在套餐开始和结束时进行, 中间有6到8周的间隔. 一旦体能评估结束，锻炼课程就可以开始了!
步骤4: 会话
每次治疗持续大约一个小时, 在培训师和客户双方商定的日期和时间.
定价
个人培训包
一个小时的时间包括设定目标, 健康与健身教育, 编程以满足您的个人需求，并激励您实现既定目标. 我们将负责教授正确的举重和有效的锻炼技巧, 除了坚持技能，以最大限度地提高你在学生娱乐中心的经验. 您可以购买不同的课程组合，以最适合您的需求!
合作伙伴计划
不想一个人锻炼? 希望你的朋友也加入到更健康的生活方式中来? 那就这么定了! 你和朋友可以一起训练，只要你们有共同的目标和健康水平.
定价
| 会话 | 学生 | 教职员工 & 校友 |
| 最初的咨询 | 免费的 | 免费的 |
| 个人培训包 | ||
| 1会议 | $30.00 | $40.00 |
| 3会议 | $60.00 | $90.00 |
| 6会议 | $105.00 | $150.00 |
| 12个交易日 | $195.00 | $240.00 |
| 24日会议 | $372.00 | $420.00 |
| 32个会话 | $480.00 | $520.00 |
| 合作伙伴计划 | ||
| 合作伙伴套餐(6) | $120.00 ($10.每人每包00美元) | n/a |
| 合作伙伴套餐(12) | $240.00 ($10.每人每包00美元) | n/a |
| 合作伙伴套餐(24) | $480.00 ($10.每人每包00美元) | n/a |
私人教练
在伯灵顿县理工学院完成了三年严格的运动医学培训后，18岁就获得了认证, Chike Ezenwanne成为健身行业的一股活力力量. 专门通过举重锻炼肌肉, 他通过对解剖学和性能优化的深刻理解，雕刻和改造了许多客户.
作为Ez健身的创始人, 在线健身教练业务, Chike将他的专业知识扩展到寻求变革结果的忙碌个人. 他的个性化健身计划迎合了不同的日程安排, 不仅要实现物质上的转变，还要赋予权力, 纪律, 重拾信心. 致力于个性化的旅程，并热衷于创造持久的变化, Chike Ezenwanne是健身和健康领域的灵感灯塔.
:初级
专业:运动科学
因为足球和网球，我开始健身. 我在2021年左右开始练举重，因为我想减肥. 我亲身体验过与减肥作斗争的滋味，因为我自己也减了55磅. 我热衷于帮助别人实现他们的目标，过上更健康的生活. 我知道网上有很多信息, 但很难知道什么是准确的，什么是不准确的. 我可以帮你找到正确的信息来帮助你实现你的目标.
我一直喜欢随着音乐起舞，积极参加学校的运动队, 是篮球吗, 排球, 和垒球! 我高中的时候会在YouTube上看舞蹈健身视频, 我真的很喜欢有趣的舞蹈是一种很好的锻炼方式! 有一次我来到密歇根州立大学, 我参加了各种小组练习课程, 我知道这就是我想从事的职业! 从大三开始, 我一直在为我在娱乐中心健身部的新职位制定日程. 现在做了一年多的舞蹈健身教练, 我开始享受常规的创作过程, 教学过程, 以及帮助他人更多地参与到娱乐中心的能力, 并通过我的课程找到改善他们健康的方法!
我已经得到了我的CPT, 我很高兴能将我的指导能力扩展到个人训练, 为了更好地帮助那些正在寻找有趣和有条理的锻炼的人, 并在健身房学习新的方法来提高自己和他们的信心!
怎么了, 我叫特雷，是学生娱乐中心的注册私人教练! 我是一名大三学生，主修运动科学，希望最终能成为专业运动队的运动教练. 我总是在SRC附近工作或锻炼, 所以如果你经常见到我，不要惊讶. 健身已经成为我生活的一部分很长一段时间了，每天都在影响着我. 我想把我在健身之旅中获得的知识和经验分享给尽可能多的人. 人们对去健身房和去健身房的人有很多偏见, 所以我的目标之一就是打破这些想法，把你介绍到一个非常鼓舞人心和有帮助的社区, 不像通常包装得那么差. 我的个人培训理念是以客户为中心，创造一种积极的体验，这种体验可以建立在促进自我效能的基础上. 我经常说的一件事是“我不会让你做我自己都不会做的事情。!”
我是一名运动科学专业的大三学生. 获得美国国家运动医学学会私人教练认证, 我知道如何为任何类型的个人和任何目标优化培训. 我在不同的领域都有经验，比如物理治疗领域的康复以及健身和力量训练领域. 作为一名狂热的举重运动员，我自己也在不断地应用新的健身趋势, 研究, 将现代的不断发展的知识运用到我自己的训练体系中, 我希望将这些方法应用和分享给任何客户，无论他们在健身之旅中的哪个阶段. 我发现探索人体能力的灵感和保持自律的愿望是具有传染性的. 我欢迎所有的人，无论目标是什么, 无论是减肥, 肥大, 强度, 所有其他目标都包含在广泛的身体健康范围内. 用我的三次大提升, 总共一千多英镑, 我现在喜欢训练深蹲, 板凳上, 和硬举!
:初级
专业:计算机科学
我第一次接触健身是因为我过去参加的运动. 我想要变得更好，并逐渐在如何训练这些运动上投入更多. 当我开始在娱乐中心工作，并发现我可以成为一名私人教练时，我的兴趣就增强了. 我想的是，如果我能做到这一点，我如何能学到更多，帮助我的家人和朋友了解他们，并更多地参与到他们的健康中来!